L-아르기닌의 효능과 많이 함유된 식품 L-아르기닌( L-arginine)은 인체의 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. L-아르기닌은 혈관을 이완시키고 확장시켜 혈액 흐름을 향상하는 것을 돕는 분자인 일산화질소의 합성을 위한 전구체 역할을 합니다. 목차 1. L-아르기닌이란? -신체에서의 중요한역할 2. L-아르기닌의 효능 3. L-아르기닌이 많이 함유된 식품들 4. L-아르기닌의 과다섭취시 부작용 L-아르기닌이란? L-아르기닌은 반필수 아미노산으로 분류되는데, 이것은 정상적인 상황에서 신체가 충분한 양의 그것을 생산할 수 있다는 것을 의미합니다. 하지만, 질병이나 격렬한 신체 활동과 같은 특정 조건에서, 신체는 음식이나 보충제와 같은 외부 공급원으로부터 추가적인 L-아르기닌을 요..
