면역강화와 염증에 도움을 주는 보라지 오일 보라지 오일이란? (Borage oil?) 보리지 오일은 유럽과 북아프리카가 원산지인 보리지 식물의 씨앗에서 추출한 기름입니다. 그것은 면역 체계와 염증 반응을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 오메가-6 지방산인 감마 리놀렌산(GLA)의 풍부한 공급원입니다. 감마 리놀렌산(GLA)은 우리 몸이 필요하지만 스스로 생산할 수 없는 다불포화 지방산의 한 종류입니다. 우리는 보라지 오일, 달맞이꽃 오일 또는 블랙 커런트 시드 오일(까막까치밥나무 씨앗오일)과 같은 식이 공급원으로부터 감마리놀렌산(GLA)을 얻어야 합니다. 감마 리놀렌산(GLA)은 염증과 다른 신체 기능을 조절하는 호르몬 유사 화합물인 프로스타글란딘의 생성을 포함하여 다양한 생리적 과정에 관여합니다. 보라..
