어깨통증의 원인! 오십견 회전근개파열 석회화건염 목디스크

어깨통증의 원인! 오십견 회전근개파열 석회화건염 목디스크

 

어깨 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

몇 가지 일반적인 어깨 통증의 원인은 다음과 같습니다

◆회전근개 장애

회전근개 근육의 염증, 파열 또는 염증성 건염이 어깨 통증을 일으킬 수 있습니다.

◆견갑골 인대의 염증 또는 손상

견갑골 인대는 어깨 관절을 안정화하는 역할을 수행하며, 손상이나 염증이 발생하면 어깨 통증이 발생할 수 있습니다.

◆건염

어깨 주위의 건(힘줄)이 염증을 일으킬 경우 통증이 발생할 수 있습니다.

주요 건염 중에는 이두 건염, 거북목 건염 등이 있습니다.

◆인대 또는 근육 손상

어깨 주변의 인대 또는 근육이 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다.

예를 들어, 쇄골두 인대 손상, 견갑골 근육 손상 등이 있습니다.

 

◆관절염

어깨 관절의 염증성 질환인 관절염은 어깨 통증을 일으킬 수 있습니다.

◆어깨 관절 혼합증후군

어깨 관절의 움직임에 이상이 생기는 혼합증후군으로, 회전근개 파열과 견갑골 운동 장애가 동시에 나타나는 경우 통증을 일으킬 수 있습니다.

◆신경통

어깨 주변의 신경이 압박을 받거나 손상을 입으면 어깨 통증이 발생할 수 있습니다.

◆외상

어깨 부상이나 타박상, 추락 등 외부 충격으로 인해 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 이 외에도 어깨 통증의 다른 원인이 있을 수 있으며, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가와의 상담과 진단이 필요합니다.

 

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위와 같은 일반적인 통증의 원인이 되는 질병 이 있지만 그보다 더  가장 흔하게 나타나는 어깨통증의 원인 4가지는 오십견, 회전근개파열, 석회화건염, 목디스크가 있으며 아래에서 자세히 알아보겠습니다..

 

1. 오십견

◆오십견은 어깨 관절의 결합부인 관절낭(관절 캡슐)이 염증과 또는 물리적인 이유로 감소된 움직임을 보이는 상태를 말합니다.

이로 인해 어깨의 통증과 제한된 움직임이 나타날 수 있습니다.

오십견은 어깨의 회전근개 근육이나 인근 조직에 영향을 미치며 발생할 수 있습니다.

 

오십견의 원인

염증

관절낭이 염증을 일으키는 경우가 있습니다.

이는 과도한 사용, 부상, 혹은 일상적인 활동 중의 반복적인 동작으로 인한 스트레스 등이 원인일 수 있습니다.

 

감소된 혈액 공급

어깨 관절을 둘러싸고 있는 조직에 혈액 공급이 충분하지 않을 경우, 조직에 손상이 발생하고 염증이 생길 수 있습니다.

 

무릎 퇴행성 변화

나이가 들면서 어깨 관절의 무릎 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다.

이는 관절 결합부의 조직을 약화시키고 염증을 일으킬 수 있습니다.

오십견의 증상

어깨 통증

가장 흔한 증상으로, 어깨의 전반적인 통증이나 특정 동작 시 발생하는 통증이 나타날 수 있습니다.

 

제한된 움직임

어깨의 움직임 범위가 제한되어 일상적인 활동이 어려울 수 있습니다.

 

강직성

오십견이 심각한 경우, 어깨 관절의 강직성이 나타나 어깨 움직임의 제한이 더욱 심해질 수 있습니다.

오십견의 치료

안정과 휴식

어깨 관절을 휴식시키고 과도한 활동을 피하도록 합니다.

 

물리치료

근력 강화 및 유동성 개선을 위한 운동 프로그램이 포함될 수 있습니다.

 

통증 완화

통증을 완화하기 위해 진통제나 염증을 줄이는 약물을 사용할 수 있습니다.

 

주사 치료

코르티코스테로이드 주사 등의 치료가 통증 완화와 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

어깨 통증이나 제한된 움직임이 있는 경우, 정확한 진단을 받고 전문적인 의료진과 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

 

2. 회전근개파열

◆회전근개파열은 어깨 관절의 회전근개 근육 중 하나 이상의 힘줄이 부분적으로 혹은 완전히 파열된 상태를 말합니다.

회전근개는 어깨 관절을 안정화하고 움직임을 조절하는 역할을 수행합니다.

회전근개파열은 자주 발생하는 어깨 손상으로, 주로 과도한 사용, 반복적인 동작, 나이, 외상 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

회전근개파열의 유형

부분파열 (Partial Tear)

근육이 부분적으로 파열되었지만 아직 완전히 끊어지지는 않은 상태입니다.

 

완전파열 (Full-Thickness Tear)

근육이 완전히 파열되어 두 조각으로 나뉜 상태입니다.

이 경우, 근육이 어깨 관절에서 분리될 수 있습니다.

 

대형파열 (Massive Tear)

근육의 대부분이 파열되어 분리된 상태로, 근육이 거의 또는 완전히 기능을 잃어버린 상태입니다.

회전근개파열의 치료

회전근개파열의 치료 방법은 파열의 정도와 증상의 심각성에 따라 다를 수 있습니다.

일부 부분파열은 비수술적인 치료로 통제할 수 있지만, 완전파열이나 대형파열의 경우 수술적인 개입이 필요할 수 있습니다.

일반적으로 사용되는 치료 방법은 다음과 같습니다

 

[비수술적 치료]

안정화

회전근개를 향상하기 위해 어깨를 안정시키는 운동과 활동 수정이 중요합니다.

 

물리치료

근력강화, 유연성 향상, 움직임 향상을 위한 운동 프로그램을 포함합니다.

 

진통제 및 항염증 약물

통증과 염증을 완화하기 위해 의사의 지시에 따라 약물을 사용할 수 있습니다.

[수술적 치료]

회전근개 수복술

파열된 근육을 재연 결하거나 손상된 부분을 수복하는 수술입니다.

이는 부분파열이나 완전파열에서 시행될 수 있습니다.

 

근육 이식

대형파열에서는 다른 근육을 이용하여 회전근개를 수복하는 수술이 필요할 수 있습니다.

수술 여부와 어떤 수술 방법을 선택할지는 파열의 정도, 환자의 증상, 나이, 활동 수준 등을 고려하여 의사와 함께 결정해야 합니다.

정확한 진단과 치료 계획을 위해 정형외과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

3. 석회화 건염

◆석회화 건염은 흔히 인플레마토리 건염이라고도 불리며, 특정 건(힘줄) 주위에 석회화 또는 칼슘 침착이 발생하는 상태를 말합니다.

이로 인해 건의 유연성이 저하되고 통증과 움직임 제한이 발생할 수 있습니다.

석회화 건염은 일상적인 활동이나 운동에 지장을 줄 수 있으며, 일반적으로 견관절과 손목 등에서 발생합니다.

석회화 건염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만, 정확한 원인은 아직 확립되지 않았습니다.

그러나 일반적으로 과도한 사용, 반복적인 동작, 부상, 노화 등이 원인이 될 수 있습니다.

이로 인해 건 주위 조직에 염증이 발생하고 석회화가 진행됩니다.

 

석회화 건염의 증상

석회화 건염의 증상은 다음과 같을 수 있습니다

 

통증

주로 힘줄 주위에서 발생하며, 활동 시 통증이 증가할 수 있습니다.

 

움직임 제한

석회화가 진행되면 건의 유연성이 감소하고 관절 움직임이 제한될 수 있습니다.

 

부종

염증이 있는 경우 주변 조직에 부종이 발생할 수 있습니다.

 

석회화 건염의 치료

석회화 건염의 치료 방법은 다양하며, 증상의 심각성과 개인의 상황에 따라 결정됩니다.

일반적인 치료 방법에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

비스테로이드성 항염증 약물 (NSAIDs)

통증 및 염증 완화를 위해 의사의 지시에 따라 NSAIDs를 복용할 수 있습니다.

 

물리치료

전문가의 지도 하에 근력 강화, 유연성 향상, 움직임 개선을 위한 운동과 치료를 포함합니다.

초음파, 전기 자극, 열 치료 등도 사용될 수 있습니다.

안정화와 활동 수정

특정 활동이나 운동을 피하거나 수정하여 힘줄에 가해지는 압력을 줄입니다.

 

석회화 제거 수술

치료가 효과적이지 않은 경우, 석회화를 제거하기 위해 수술적 개입이 필요할 수 있습니다.

 

치료 방법은 환자 개개인에 따라 다를 수 있으므로, 석회화 건염으로 의심되는 경우에는 정확한 진단과 치료 계획을 위해 정형외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 목 디스크

◆목 디스크는 경추 간격에 있는 디스크가 손상되어 디스크의 내부 물질이 디스크의 외부를 뚫고 돌출하는 상태를 말합니다.

디스크는 척추 간의 완충제 역할을 하며, 디스크의 손상은 인접한 신경을 압박하거나 자극하여 통증과 신경 증상을 일으킬 수 있습니다.

 

목디스크의 원인

목 디스크의 주요 원인은 다음과 같습니다

 

자연적인 노화

척추 디스크는 연령이 들면서 수분 함량이 감소하고 강성해지며, 더 쉽게 손상될 수 있습니다.

 

외상

목 부위에 외력이 가해져 디스크가 손상될 수 있습니다.

 

과도한 스트레스

반복적인 동작이나 체중 부담과 같은 과도한 스트레스가 디스크에 압력을 가해 손상을 초래할 수 있습니다.

 

목 디스크의 증상

목 통증

통증은 목 부위에서 시작하여 어깨, 팔, 손에 퍼질 수 있습니다.

 

근육 약화

디스크 압박으로 인해 해당 신경을 지배하는 근육이 약해질 수 있습니다.

 

저림 혹은 마비

디스크 압박으로 인해 해당 신경의 기능이 저하되어 저림 혹은 마비가 발생할 수 있습니다.

 

목디스크의 치료

목 디스크의 치료 방법은 증상의 심각성과 환자의 상황에 따라 다를 수 있습니다.

일반적으로 사용되는 치료 방법에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

통증 관리

통증 완화를 위해 진통제나 항염증 약물을 사용할 수 있습니다.

 

휴식과 안정화

디스크에 가해지는 압력을 줄이기 위해 휴식을 취하고 목을 안정시키는 자세를 유지할 수 있습니다.

 

물리치료

전문가의 지도하에 근력 강화, 유연성 향상, 자세 교정 및 통증 완화를 위한 운동과 치료를 진행할 수 있습니다.

 

척추 조정 및 침범치료

침범치료를 통해 디스크 압박을 줄이고 척추 조정을 통해 목 디스크의 정상적인 위치를 회복할 수 있습니다.

 

수술적 개입

치료가 효과적이지 않거나 증상이 심각한 경우, 수술적인 치료를 고려할 수 있습니다.

수술은 디스크를 제거하거나 안정화시키는 목적으로 수행될 수 있습니다.

 

목 디스크의 치료 방법은 개인의 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 치료 계획을 위해 정형외과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.